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暑さも日陰や風が通るなら

おはようございます!


Happyアドバイザー の KIYOです。


上級心理カウンセラー マインドフルネススペシャリスト フラワーアレンジメント講師 数秘術鑑定士 として、 Happyコンサルティングで 皆様に幸せをお届けいたします♡


今日は各地で夏日、猛暑日となり、

梅雨間近というのに、

うだってしまいそうですね。


私は個人的に、

室温が30度を超えたら、

エアコンをつけることにしていたのですが、

今日の部屋の室温は33度で、

まだエアコンはつけていません。


というのも、

今日、窓に網戸カーテンをつけたら、

南と北の窓がつながり、

風が通るようになったからです。


こんな暑くても、

風が通るだけで、

涼しいのだなぁと実感しました。


換気が呼びかけられる中、

皆さんも、

お家の間取りを考えて、

風の通り道を作ってみませんか?


詳しい事は忘れましたが、

ドイツには木材を中心に作り、

徹底的に風の通り道を考え、

エアコンのない建物があるそうです。


もちろん、

もはや熱帯気候になろうとしている日本において、

エアコンを使わないことを推奨している訳では

ありません。


必要に応じて、

快適な空間で過ごしてくださいね。



風が通ったり、

日陰に入るだけで、

暑さが和らぐことがありますよね。


これは人間関係でも

同じことだと思います。


誰かが間に入ってくれたり、

関係性を客観的に見て、

適度な距離感を保つことで、

風が流れ、

快適に過ごせることが出来ますよね。


どんな環境にいても、

良く周りをみると、

その環境を、どうしたら、

より良いものにできるか、

気付くことが出来るかもしれませんね。



今年は猛暑になるとのこと。


急な暑さ、

雨を連れてくる低気圧によって、

自律神経が乱れてしまいがちです。


そんな時は、

ちょっと面倒でも、

ぬるめのお風呂にゆったりと使って、

自律神経を少し整えて、

ぐっすりと眠ってくださいね。


それでは、

今日も皆さんが

心身共に健やかに過ごせることを

願っております。


今日も私の記事を読んで下さり、 ありがとうございます。

Happyアドバイザー KIYO



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