• Lemongrass KIYO

ハーフスマイルの効果

こんにちは。

メンタルカウンセラーのKIYOです。


私自身もそうですが、ネガティブシンキングに悩んでいたり、

今の自分の行っていることが、本当にこれでよいのかと悩んだり、

毎日の生活に、

悩みは不可欠です。


もちろん、悩みを悩みととらえずに、

ポジティブに持っていける人もいます。


私は特に宗教は信じておりませんが、

人間にはまだまだ果てしない可能性や、未知のことが

たくさんあると思います。


皆さんは「ハーフスマイル」と言うのをご存知でしょうか。

笑っているか、笑っていないかの中間の表情です。

ほんの少し口角を上げた感じです。

イメージとしては弥勒菩薩や、モナリザのような表情です。


上の写真はちょっと笑いすぎですが、

実はこの「ハーフスマイル」にはさまざまな効果があります。

私が一番大切だと思う効果は

ほんの少し口角を上げて笑いうだけで(目は笑っていなくて大丈夫です)、

「脳がだまされて」笑ったような感情、

つまり幸せやポジティブな感情に変化するということです。


また、受付嬢や履歴書の写真なども

「ハーフスマイル」ですよね。

この表情は相手に柔和な印象を与え、好感度が上がります。


もし、あなたが、

「イライラしてきたな!」

「なんだかやる気がないな」

と思ったら、「ハーフスマイル」を実践してみては

いかがでしょうか?


家庭の中でも

仕事場でも

「ハーフスマイル」で過ごせたら、

あなたも、周りの人々もより幸せになるかも知れませんね。


今日という一日が、

少しでも良い一日でありますように。


KIYO


#ハーフスマイル #メンタルヘルス #カウンセリング #女性カウンセラー

#インターネットカウンセラー #レモングラス

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

© 2018 by KIYO, Proudly created by Wix.com